Тревога и тревожные расстройства

Психолог-психотерапевт Жур Юлия г Днепр

Мы все в своей жизни испытывали тревогу, но у одних это состояние возникает и проходит бесследно, а у других становится постоянным и изматывающим симптомом. Люди, страдающие от постоянного чувства тревоги, вынуждены вносить изменения в свою обычную жизнь.

Часто тревога не позволяет человеку эффективно работать, общаться, поддерживать стабильные отношения, путешествовать. Кто-то старается избегать определенных мест (высоты, лифтов, поездок в метро или полетов на самолете), кто-то избегает нахождения в толпе, кто-то чрезмерно следит за чистотой тела (по несколько раз перемывая руки, вытирая поверхности) и список жалоб клиентов может быть очень разнообразен.

Но самое главное – это то, что тревожные расстройства оказывают негативное влияние на общее состояние здоровья пациентов и качество жизни.

Тревога – это эмоциональный ответ на возможную психическую угрозу, в отличие от страха, который является реакцией на реальную угрозу, угрозу несущую нарушения функционированию организма и выполняемой деятельности. Состояние тревоги возникает в связи с возможными неприятностями, непредвиденными ситуациями, изменениями в привычной обстановке и проявляется переживаниями беспокойства, опасения, невозможностью расслабиться.

Тревожность это врожденная черта личности, что проявляется, как повышенная склонность к переживаниям тревоги и может проявляться в общении, поведении. Люди с тревожной организацией чаще всего склонны к развитию тревожных расстройств.

Выделяют такие виды тревожных расстройств как:
– фобическое расстройства
– паническое расстройство
-обсессивно-компульсивное расстройство
-генерализованое тревожное расстройство
-социофобия
-посттравматическое расстройство.

Для каждого вида расстройства характерно свое сочетание симптомов. Не смотря на то, что эти расстройства называются по-разному, по сути это скорее не различные расстройства, а проявления фундаментальной тревоги, которые запускаются разными ситуациями-стимулами и выражаются по-разному.

Часто бывает, если у человека есть одно тревожное расстройство, то может обнаружиться и другое. В наиболее тяжелых случаях человека мучает большинство из них. Однако для каждого из этих расстройств, присущи свои отличительные особенности и характерные проблемы, поэтому техники лечения так же различаются.

В когнитивно-поведенческом подходе подобраны техники психотерапии специально для каждого отдельного расстройства, и они эффективно помогают справиться с возникшими проблемами.