Депрессия: симптомы, причины и лечение Днепр

Психолог психотерапевт Жур Юлия

Мы замечаем, что наше настроение часто меняется. Иногда оно снижается, и мы чувствуем усталость, апатию, говорим, что появилось какое-то депрессивное состояние, но это не означает, что каждое такое состояние необходимо лечить медикаментозно.

И тут возникает вопрос, когда же депрессия становится проблемой, которая требует квалифицированной помощи?
Когда мы говорим о клиническом расстройстве, мы рассматриваем определенный набор симптомов характерных при депрессии:
• преимущественно сниженное настроение в течение всего дня;
• снижение общей активности (вплоть до лежания в кровати на протяжении нескольких дней);
• равнодушие, отсутствие удовольствия, ничего не приносит радости;
• пессимизм;
• чрезмерная самокритика с постоянным обвинением себя;
• раздражительность, злость;
• чувство тревоги, беспокойство;
• ощущение постоянной усталости;
• снижение социальной активности, вплоть до ее отсутствия;
• снижение концентрации внимания;
• ухудшение памяти;
• нарушения режима сна (чаще всего трудно уснуть, прерывистый и беспокойный сон, ранние пробуждения; или же на оборот: чрезмерная сонливость, без ощущения бодрости после пробуждении).

Мы говорим о наличии депрессивного расстройства, если присутствуют пять или более из выше перечисленных симптомов, которые присутствуют в течение дня на протяжении двух недель и нарушают привычное функционирование человека, ухудшают его качество жизни.

Говоря про факторы риска депрессии, в большинстве случаев, речь не идёт о какой-то одной причине, ведущей к депрессии, а о наличии нескольких причин:
• наследственная предрасположенность;
• психологические травмы в детском возрасте;
• чрезмерные нагрузки;
• хронические заболевания;
• посттравматическое стрессовое расстройство и его осложнения;
• изменения социального статуса.

Лечение депрессии в Днепре

Депрессию можно лечить как медикаментозно, так и с помощью психотерапии.

Результаты некоторых исследований показали, что максимальный эффект лечения достигается при сочетании этих двух методов.

Психотерапия – основа успешного лечения, которая позволяет найти необходимый контакт между пациентом и врачом, затем выявить причины возникновения расстройств, и далее помочь сформировать правильное отношение к событиям, происходящим в жизни.

Также, в более редких случаях, специалисты могут использовать и другие, вспомогательные, методы: арт-, музыко- и гипнотерапии, светолечения, медитации и т.п.

Человеку, который пребывает в депрессивном состоянии, в большинстве случаев, стоит многих усилий позаботиться о самом себе.

Обратившись за помощью к специалистам медицинского центра «НОРМА», Вы можете получить квалифицированную помощь в преодолении депрессии.

Психолог психотерапевт Жур Юлия